by Tanmoy Biswas | ফেব্রু ২৯, ২০২৪ | স্বাস্থ্যকথা
মাথাব্যথা খুবই সাধারণ সমস্যা। কমবেশি সবাই এ সমস্যায় ভোগেন। মাথাব্যথার বেশির ভাগ কারণই নিউরোলজি বা স্নায়ুর সঙ্গে সংশ্লিষ্ট। তবে নিউরোলজিক্যাল কারণ ছাড়াও মাথাব্যথা হতে পারে। যদিও এর পরিমাণ খুবই কম। এর মধ্যে চোখ, দাঁত, সাইনাস, মুখের সমস্যা অন্যতম। এসব কারণে অনেক সময়...
by Tanmoy Biswas | ফেব্রু ২৯, ২০২৪ | স্বাস্থ্যকথা
ডাবের পানির উপকারিতার কথা কমবেশি সবারই জানা। শরীর সুস্থ রাখতে ডাবের পানির তুলনা নেই। ত্বকের সমস্যাতেও ডাবের পানি খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। এই পানি শুধু গরমে নয়, শীতেও শরীরের জন্য খুব উপকারী। এক গ্লাস সুস্বাদু ডাবের পানি শুধু দেহ-মনে প্রশান্তির ছোঁয়াই এনে...
by Tanmoy Biswas | ফেব্রু ২৯, ২০২৪ | স্বাস্থ্যকথা
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ওজন বাড়ে, বাড়ে পেটের চর্বি। পেটের মেদ বা চর্বি বেড়ে গেলে খুব অস্বস্তিবোধ হয়। অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপনের জন্যও ওজন বেড়ে যায়। আবার অনেকের শরীরের ওজন যতোটা না বাড়ে এর চেয়ে বেশি বাড়ে ভুঁড়ি। এর পেছনে দীর্ঘসময় বসে থাকা, অস্বাস্থ্যকর খাবার...
by Tanmoy Biswas | ফেব্রু ২৯, ২০২৪ | স্বাস্থ্যকথা
কোমর বা ঘাড়ব্যথা কোনো রোগ নয়, এটি রোগের লক্ষণ মাত্র। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো শুধু ব্যথার ওষুধ সেবন করে বা কিছু ব্যায়াম করে সাময়িক সময়ের জন্য হয়তো কোমর, ঘাড় বা অন্য কোনো শারীরিক ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব; কিন্তু ব্যথার কারণ নির্মূলে অবশ্যই আপনাকে রোগ...
by Tanmoy Biswas | ফেব্রু ২৯, ২০২৪ | স্বাস্থ্যকথা
যে কারও রক্তশূন্যতা হতে পারে। বয়স ও লিঙ্গভেদে হিমোগ্লোবিন যখন কাঙ্ক্ষিত মাত্রার নিচে অবস্থান করে, তখন আমরা একে অ্যানিমিয়া বা রক্তশূন্যতা বলি। রক্তশূন্যতা আলাদা কোনো রোগ নয়। তবে রক্তশূন্যতার কারণে শরীরে বিভিন্ন রোগ সৃষ্টি হতে পারে। মানবদেহে আয়রন, ভিটামিন বি১২ ও...
